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Selbstverteidigungskurs für Mädchen mit Frau Schwarz

Am Freitag den 17.07.2015 bot hier auf der Willigis-Realschule Ursula Schwarz von der Schulseelsorge speziell für uns Mädchen einen Selbstverteidigungskurs an. Dieser war wirklich sehr informativ, denn wir durften auf Pratzen boxen, Bretter durchschlagen, ziemlich viele Handgriffe erlernen und noch sehr vieles mehr. Auch haben wir oft mit unserer Stimme und unserer Haltung gearbeitet. Selbstverteidigung_07.2015Wir haben zum Beispiel ausprobiert, welche Körperhaltung wir normalerweise einnehmen, wenn wir Angst haben, und wie wir diese durch eine andere Vorstellung im Kopf verändern können.
Ich muss sagen, dass ich wirklich etwas dazugelernt habe und ich glaube, es haben jetzt mit Sicherheit sehr sehr viele von uns viel weniger Angst als vorher.

Annika Adler 8R1

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